我們的豬寶貝……非－寵－物！:D
小點點我，因為目前不喜歡馬麻用小湯匙一小匙一小匙的餵，加上我喜歡馬麻手上的筷子但是馬麻不讓我玩…，所以馬麻沒輒了，就開放讓我自己學著用手吃飯。（馬麻os：是妳自己不會用妳的湯匙叉子好吧…Orz）
馬麻沒教我化妝，但是我會自己用食物畫個「落腮鬍」妝。
馬麻，讓我「橋」一下妖嬌的姿態讓妳照…
好了吧！妳真想害我嫁不出去啊！！？？看我伸出綠色的魔爪對付妳！！！！
備註一：她的食物裡，蔬菜都是現燙現打再加入目前吃的稀飯或麵裡，所以顏色通常都不會太好看，呃…，把拔說進去跟出來的顏色一樣。XD
備註二：我的小人兒好難餵啊！！都是偷塞跟灌吧…，只好讓她邊玩食物邊餵，搞得髒兮兮害我快崩潰…；真是羨慕寬寬馬麻:(。
原以為她的搖搖只有在坐著的時候…，沒想到今天把拔下班回來了，我們發現…
坐著可以搖，站著可以搖就算了，連正在爬行也可以停下來搖耶！！！！！！妳也太搞笑了吧！寶貝…XD
難道…小點點被這個音樂制約了嗎？？工ｴｴｪｪ(´ﾛ｀ﾉ)ﾉｪｪｴｴ工
秋葵》秋葵含鈣量 不輸鮮奶 2008/08/06
【元氣周報／記者陳惠惠、周小仙／報導】
秋葵雖然有個「秋」字，但每年3到11月都是它的採收期，5到9月則是主要盛產季。
秋葵又名黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆等，原產於非洲或熱帶亞洲。由於秋葵果實呈長條狀，尾端尖細，頗似女人的纖纖玉指，英國人幫它取了一個頗為浪漫的名字「美人指」。
吃過秋葵的人很難不對它的黏滑汁液留下印象，有人自此不敢領教，也有人深愛它獨特口感。生機飲食成風潮，近年來食用秋葵的人愈來愈多。
保護胃壁 黏液最營養
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿：
秋葵的表皮毛毛的，加上裡頭帶有黏黏的汁液，過去台灣人的接受度不是那麼高，但日本人卻經常拿來涼拌，撒一些柴魚片，再淋上醬油，或蘸哇沙米，也常切成星星狀，放在味噌湯裡。
明朝本草綱目裡就有關於秋葵的記載，但比較屬於食療用的植物。它的黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。至於外傳「吃精補精」，認為秋葵對男性是很好的補品，還須文獻來佐證。
屬性偏涼 蒜椒可平衡
秋葵是營養價值很高的蔬菜，富含蛋白質，熱量不高，很適合想減肥的人食用。但要提醒民眾，它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。燙熟後蘸摻有蒜末、辣椒末的醬油食用，可以稍微平衡它的寒涼，但還是不宜吃太多。
降低血壓 預防大腸癌
署立八里療養院營養師葉香蘭：
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
不只如此，水溶性膳食纖維吃了會有飽足感，對控制體重也有幫助。至於坊間認為，秋葵可以治胃炎、胃潰瘍，恐怕還需要科學證據才能證實。
除了含有豐富的水溶性纖維，秋葵裡的鈣、鎂跟鉀也很多，美國高血壓防治飲食建議指引裡，建議攝取的礦物質組合就是鈣、鎂跟鉀，這些在秋葵裡統統有，含量也不低。
鈣含量多 比牛奶好吸收
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵的草酸含量低，鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。國人飲食普遍有鈣攝取不足現象，可以多吃一些秋葵。
含鉀較多 腎病患燙再吃
不過，秋葵跟蔬菜一樣，因為含有較多的鉀，洗腎病患要燙過再食用。
料理時，可把汆燙後的秋葵，捲上培根，再撒點起司粉，用錫箔紙包覆後放進烤箱烘烤，由於秋葵跟起司都富含鈣質，可以增加鈣質的攝取量。
【2008/08/03 元氣周報】
新聞來源：聯合新聞網
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=211&f_SUB_ID=1404&f_ART_ID=140089
小點點最近迷上了有按鈕功能的各式玩具，包括恩典牌的玩具手機、還有把拔的太陽能雷射筆兼手電筒，這其中最有趣的我想應該是小阿姨送給她的果汁機。每天都要玩上好幾回，隨著音樂自然的搖搖身體…。
好像寶寶們的行為都有差不多的模式可循，但當表演的是自己的寶貝，那當然要給她大力的喝采兼炫耀一番！XD這種音感，也是與生俱來的嗎？:)
今天寬寬葛格和凱凱葛格（馬麻os：後來我才知道很多人直接叫他檳榔攤底迪，因為他們家門口擺檳榔攤)又來陪我玩了。
凱凱葛格今天帶籃球來耶！（馬麻os：她一點兒也不記得和籃球發生的那一段痛苦經驗ヽ(´ー`)ﾉ）我和寬寬葛格都想搶著玩。我發現寬寬葛格的腳丫子好大，只差二個月，怎麼差這麼多？？？而且因為我怕熱而且正在學爬穿裙子不方便；所以馬麻常常給我穿的不是細肩帶就是背心加褲子，寬寬葛格就比較不怕熱，常常都穿長袖長褲。
今天寬寬葛格表演從溜滑梯安全的滑下來…，我謹記在心，等我會走路以後，不管是下床、下樓梯也都要用這一招。
因為今天他們都在溜滑梯上頭，為了表示輸人不輸陣的精神，在馬麻的鼓勵下，我也爬到最上頭跟大家玩，讓馬麻追著跑。
我今天也試著在黃色比較陡的這個溜滑梯往上爬，然後讓馬麻帶著我往下溜。我和寬寬葛格很有話聊哦！（馬麻os：火星話真的能聊…？）今天還交換彼此撿小石頭的心得和學走路的感想…。雖然玩了一身汗，但是今天真的很有收穫哦！而且我敢玩黃色溜滑梯了呢！（馬麻os：噗！瞧妳驕傲的咧…XD）
一直很喜歡這句廣告詞，也試著讓小點點嘗試在不一樣的地方學爬和走路，用腳和手去感受大自然的一切，聞聞泥土的芬芳。（當然，要注意石頭、樹葉、沙等不要讓她吃下肚。XD）
這天，帶著她光著腳踩在草皮上，也許是草皮刺刺的觸感讓她有點害怕，除了一直緊抓著我不放，還頻頻換腳；又因為在手推車上帶著戶政事務所送的護膝，在寬寬馬麻的鼓勵下，也給她試試在室外四處爬的感覺，給她的手腳不同的刺激。:)
因為小點點的膚色是健康的小麥色，所以穿起護膝，真的就像是小小陽光美少女哩！！（老王賣瓜）
雖然回家後刷刷洗洗免不了，但是馬麻我是帶著微笑在刷她的衣服，因為這是她今天「運動」的成績啊！
★飲食
◎母乳親餵外，副食品三餐：早餐、午餐或午茶（水果泥）、晚餐，類別該試的都試過了，沒什麼不良反應，所以幾乎可以慢慢的全面開放了。
◎副食品目前已經變成比較有咀嚼感的稀飯和麵類，較難咀嚼的或蔬菜目前打成比較粗的泥或磨成粗顆粒的泥狀。
◎最近食慾比較不好，50cc馬麻就要偷笑了。
◎每天都要喝很多的水，平均在200cc上下（睡前也要喝，也許是奶水不夠的警訊？？）。
★行為
◎進化成爬蟲類後目前很愛站，但移步還不明顯。
◎本月學會的動作：馬麻唱兒歌時手手會做動作，聽到音響的音樂時也會。
◎不喜歡讓馬麻夾髮夾了，每次講到小漂漂（髮夾）時，就會順手把頭上的髮夾扯下來…:( 真是枉費我敗了很美的髮夾等著讓她夾…。
◎不怕陌生人，但好像有喜好之分，遇到喜歡的人會很主動的伸出雙手要抱抱。
◎會自己穿褲子，馬麻也不知道她為什麼會這樣天外飛來一筆。每次褲子一到手就想要穿…，不管自己是不是已經穿上了別的褲子。XD
◎灰熊的黏人，和馬麻單獨在屋內都一定要跟馬麻形影不離才甘心，爬到馬麻身邊後就是巴著馬麻的大腿站起來哭。
◎疼痛忍受力好像有變佳，每次跌倒不一定都會哭。
◎很喜歡從溜滑梯底下往上爬。
◎外婆從鄰居家借來摩托車後我們才知道她喜歡坐電動摩托車、三輪車，目前還喜歡玩學步推車。（以上全部是借來的！XD，學步推車我本來要去敗買尿布組送的那個，後來因為小點點的表姊有，就接手恩典牌了。）
◎很喜歡小阿姨的「大便鎖鑰圈」，因此學會了「賽」的發音。XD（感謝小阿姨的提醒丫！）
◎會餵馬麻吃東西，也會請馬麻用她的水杯喝水。:)
◎自己玩玩具或發現新樂子，都會笑出聲來。
★睡眠
◎白天睡眠通常二次，上午、下午各一次，通常都在一個半小時～二個小時。（白天已經很規律了）
◎目前夜奶頻頻，希望是因為學習挫折引起的短暫現象…（馬麻會努力的禱告的…）
★語言
◎馬麻說「燙」時，會說「燙！」（當然是發音不標準的那種），然後摸摸馬麻的碗，確認是不是真的燙。
◎其餘的語言似乎都還在丫丫學語階段，喜歡發單音單字。
★消化
◎嗯嗯一天一次，時間通常是在中午用餐後。（馬麻覺得她沒吃啥也會有大便，真的很神奇）
◎開始嗯賽賽訓練，通常是馬麻抱著她直接在馬桶上大號。
◎從以前到現在都還蠻會放屁的（應該是比一般寶寶會放屁），自己聽到自己放屁還會笑出來哩！
其他的想到再陸續補充嘍！
昨晚，照例把拔又加班了，當高級工人的女兒和老婆是很辛苦的（馬麻在旁邊點頭如搗蒜），但是我又不能停止我的「大事業」，因為我發現站著「打」電腦，真的是很有趣的一件事…。（馬麻os：妳打吧！儘管打吧！！這樣馬麻很快就又會有一台新的…XD）
附註一：看到小點點站到腳痠頻頻換腳，要抱大小姐下來她還會大叫抗議…。XD
附註二：沒穿褲子是因為馬麻通常怕她的屁屁悶熱，在家裡尤其不開冷氣時常會只讓她穿著尿布到處跑。
附註三：小點點目前最愛的活動之一就是學馬麻「打」電腦，但是常常會把筆電的鍵盤摳下來…囧rz
附註四：馬麻就站在旁邊保護得好好的，外婆跟姨姨們請放心！XD
我們大約每二個星期回去鄉下一次，目的除了就是因為外婆跟奶奶說會想我，要我回去給大家抱抱跟親親。（馬麻os：其實馬麻也想偷懶一下）
回奶奶家是一定要的，因為奶奶都會用最傳統的方式製作豆漿，用豆漿機器人磨豆子，煮豆子…，把拔馬麻跟我都好愛喝哦！為什麼叫它豆漿機器人呢？因為我覺得製作豆漿的機器真的長得很像立在牆角蹲馬步的鐵人耶！大家覺得呢？
鄉下最大的好處就是地廣人稀，也因此我的活動空間永遠都很多也很大，在奶奶家我甚至可以直接在奶奶擦得晶亮的地板上到處爬呢！
我最近很喜歡跟把拔玩積木，表姊的玩具很多，我回去幾乎都不用帶什麼玩具就可以high上一天了！
附註：馬麻說我剪得像小呆瓜，其實才沒有呢！大家看看我六個月大的時候在奶奶家拍的照片就知道，我以前的頭髮很少很短，額頭的瀏海其實跟現在差不了多少啦！！所以我希望把拔馬麻不要再叫我小呆瓜了！（馬麻os：不看不知道，那時候根本像男生…Orz..）
只要我長大》西醫篇／打球與跳繩 讓你長高高 2008/09/05
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
想要長高，營養、睡眠、運動，三者不可或缺。游泳、打球及跳繩則是醫師推薦的長高運動。
補充營養 還要睡好多動
台北醫學大學附設醫院小兒內分泌科主治醫師楊晨說，一般正常發育，男生可長到16歲、女生14歲，真正可以在發育中「助他一臂之力」的，是多補充營養，發育期青少年需要比較多蛋白質、鈣質；也要有足夠睡眠、運動才有辦法吸收營養。
家長也不必太過擔心，有些長得較矮小的孩子，可能是「時候未到」。楊晨說，生長遲緩或發育早必須經過檢查，才能診斷，依據診斷才能找出適當的調養方法。
成長遲緩 多為生活問題
長庚醫院小兒內分泌科主治醫師羅福松說，大部分成長遲緩的孩子都不需要藥物，問題往往出在營養以及睡眠、跟運動習慣不良，使其生長較緩慢。
家長如果擔心孩子特別矮小，可以到小兒內分泌科照X光、瞭解骨齡，或是腸胃科，看看是否有營養不良或是其他影響生長發育的慢性疾病，如氣喘等。
他強調，如果是慢性疾病或是其他潛在疾病，應該透過檢查，及早介入治療。不少營養不良的孩子飲食偏差，建議可適當補充綜合維他命、鐵、鋅，盡量調整飲食攝取的偏好，不太胖的孩子也可以鼓勵多喝牛奶，因其富含鈣、乳糖，都對骨骼、生長有幫助，也要減少含糖飲料攝取。
矯正體態 跳繩讓你挺拔
另外也要有充足的睡眠，以及運動，生長激素必須在超過20分鐘、大肌肉有氧運動下才能生成，因此建議每天至少運動半小時。
羅福松建議游泳、打球都是刺激生長激素的好運動。
楊晨則推薦便宜又便利的跳繩運動，跳繩除了藉由對抗重力可加強肌肉運動外，因必須抬頭挺胸，也可因此矯正長期姿勢不良、背著超重書包的後遺症。
羅福松提醒，廣告說法不應盡信，成長發育的孩子是可能需要高熱量、高蛋白，以前營養不好時代，可能需要透過藥膳來幫孩子補身體，如今最好的方式，一定是均衡飲食加上運動。
我小孩會長多高？
（遺傳決定身高、正常成長參考公式）
男孩／（父身高＋母身高＋12）÷ 2
女孩／（父身高＋母身高－12）÷ 2
【2008/08/31 元氣周報】
新聞來源:聯合新聞網
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=145981
小點點原本都會乖乖的讓馬麻夾小漂漂（髮夾），但是最近只要講到「小漂漂」三個字，她就會摸摸頭髮，順便把髮夾給扯了下來。:(，為了讓她漂亮的眼睛不要被頭髮「干擾」，馬麻趁著把拔今天去剪頭髮，也順便讓小點點把前面的頭髮給修了一下，沒想到效果不如預期，變成小呆瓜啦！！Orz..姨姨們或小舅舅要罵的，就罵吧！:( （照片裡還隱約的可以看到二顆正在努力長大的牙齒！:D，已經寄給大家啦！） 
總算在今天順利的錄到了小點點在馬麻唱歌時的手舞足蹈…，雖然馬麻唱歌不好聽，但是小點點很捧場呢！O(≧▽≦)O～♪
附註：最近的她進步到連聽到「啦嘰嘔」上播放馬麻常唱給她聽的兒歌，也會開心的手舞足蹈一番哩！
今天很冷清，傍晚的樂園只有馬麻和我。
我今天試著學蝸牛一樣自己慢慢往上爬…。（樹葉還不肯放手哩！）
沒想到其實爬到最上頭並沒有想像中的難。
後來那個常來陪我玩的小葛格有出現，他拿了一顆籃球一直表演給我看…，但是，我又往溜滑梯上爬的時候，竟然被他往下滾的球打到了臉－－被籃球打到耶！痛斃了！。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡哭倒在馬麻懷裡後我發誓，再也不要理他了！！！！
（馬麻os：明明後來還有跟人家開心的「bye-bye」的…ヽ(´ー`)ﾉ，小孩子就是這樣吧！前一秒還大哭，很快的就忘了！還好沒有留下任何外傷，(･з･)/ 呼！真是有驚無險。）
註：拍寫啦！因為馬麻要看著她，所以她今天的戲份只有小屁股啦！XＤ
時間：9/3(三)下午五點三十九分
地點：社區內
人物：散步中的小點點和供小點點使喚的台傭馬麻。
「馬麻，靠近一點，我想要好好看看這一朵……。」
（馬麻天真的想讓她就近賞花）
（馬上以迅雷不及掩耳的速度扯下花來…）
「我沒有『玩』過這種花耶…」（冏rz..）
（本想拍下小點點賞花的近照…沒想到…扶桑花在她一陣無情的蹂躪之後…）
「哇？怎麼掉了？」
（馬麻OS：最好是妳丟了還會飛起來啦～冏rz..，妳…妳害我變成妳「辣手催花」的共犯了啦…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡）
附註：這是很久以前的新聞了…，但是對餵母奶的媽媽來說，是很重要的參考標準。
聯合國世界衛生組織（WHO）制定出五歲以下幼童成長標準，而且是全球各地的兒童一體適用，WHO認為，五歲以下的孩子成長關鍵在於環境，營養和健康照顧，而且建議餵哺母乳。
這份名為「兒童成長標準」的國際標準是世界衛生組織經過9年研究全球6個截然不同國家的幼童成長模式後訂出的，WHO認為，兒童五歲以前的成長差異，受到營養，餵食方式，環境和健康照顧的影響超過遺傳和人種因素。
在印度的孩子，如果吃母乳，適當接種疫苗，有適當的健康照顧，媽媽也避免抽菸，就能和比較有錢的挪威的孩子有相同的成長模式。
這次首度把餵哺母乳列入成長條件之一，之前的標準是餵母乳和奶粉並行。
負責制定新標準的WHO官員科汀荷說，「母乳是嬰兒最好的食品，其提供營養、免疫力，以及從生長觀點的好處來看都獲得證實。」
WHO說，舊的標準是以餵奶粉來評估，但是吃奶粉的寶寶體重增加速度會比吃母乳的還快，讓舊標準受到扭曲，例如舊的一歲男童理想體重是10.2公斤到12.93公斤之間，但是現在同年齡男童健康體重應該在9.53公斤到11.79公斤之間。
新的標準列出與年齡對應的適當身高、體重，以及適當的身高體重對應值，此外，也首次納入身體質量指數（BMI），WHO說，BMI可以反應體重過重或過輕的問題，WHO評估，目前全球五歲以下的幼童有2000萬人過重，1億7000萬人體重過輕另外還包括6種活動發展能力，如坐，站和走路。
根據新標準：
女童的理想體重：出生 3.2公斤、一歲 9公斤、兩歲 約11.5公斤、三歲 約14公斤、四歲 16公斤、五歲 18公斤
男童理想體重：出生 3.5公斤、一歲 9.5公斤、兩歲 12公斤、三歲 14到14.5公斤、四歲 16到16.5公斤、五歲 18到18.5公斤
女童的理想身高：出生 約49公分、一歲 74公分、兩歲 86公分、三歲 95公分、四歲 103公分、五歲 109到110公分
男童理想身高：出生 50公分、一歲 76公分、兩歲 87公分、三歲 96公分、四歲 103到104公分、五歲 110公分
女童BMI值：出生 13.2到13.4、一歲 16.2到16.4、兩歲 15.8到16、三歲 15.4、四歲 15.2到15.4、五歲 15.2到15.4。
男童BMI值：出生13.4、一歲16.8、兩歲16、三歲15.6、四歲15.2到15.4、五歲15.2。
WHO制定新標準的評估對象是巴西，迦納，印度，挪威，阿曼和美國的8000多名幼童，從出生到5歲分別評量21次。
舊標準是1977年採用美國國家衛生統計中心調查全球100個國家的資料制定的，WHO說，根據新標準，目前全球五歲以下的超重兒童將增加20%到30%。
世界衛生組織五歲以下兒童成長標準網站
新聞來源http://tw.news.yahoo.com/060428/195/32xn5.html
「每次馬麻帶我出門散步後，我們還會到公園裡去和其他的小朋友玩。」
「這次寬寬葛格病癒後頭次見面，馬麻還特別幫他拍了照片，他很好笑耶！每次我馬麻拿起相機，他就會對著開麥拉微笑，好像知道我馬麻要拍他。」
「我想要學寬寬葛格從溜滑梯底下往上爬，但是我發現有點難耶！」
「這個我還不知道名字的葛格只要我出現總是來陪我玩，他還喜歡偷抱我耶！有一次馬麻發現了快點阻止他，不然他都抱得不好，我很害怕會掉下來。他也喜歡捉弄我，還把我最喜歡玩的樹葉放在我頭上耶！」
每二個星期，我們總要回鄉下一趟。除了給自己放鬆休息（大家會搶著抱小點點），也給二位想念乖孫的阿嬤看看乖孫的成長進度。這一次，則又多了參觀阿姨家為中秋烤肉前做的「籌備」。
外婆家外頭種滿了外公的綠手指花卉，但外婆總是不解風情的邊掃落葉邊澆花邊罵…，看在我們眼裡，其實外公退休後能保有的興趣實在不多，他的小花園雖然擠滿了各樣看似雜亂的花，但不同的季節總會有一、二樣花卉輪流綻放當主角；開起花來的模樣總是讓人讚嘆不已。
阿姨家則是老媽幫忙阿姨製作純手工月餅－蛋黃酥和彩頭酥。
對煮菜在行的老媽對月餅的製作還是外行，餅餡總是包得太多太滿…，但DIY的「樂趣」就在於此啊！！XD
黃澄澄的蛋黃酥裡有滿滿的餡料，雖然熱量不低，但秋節為了應景來上一顆，還是可以吃得理所當然的！
餅皮酥脆的彩頭酥，原來秘訣在桿皮，烤好後排排站的閱兵，四溢的香氣簡直在考驗我的意志力…。
外頭從來閒不下來的姨丈，退休後的最大娛樂就是自己做木工，在自己研究推理、敲敲打打後的成果，總是讓外頭的木工師博也驚訝…。到現在每逢舅舅們有釘和室、舖木頭地板等差事，總是要拜託姨丈來幫忙；這真的是電子公司高階主管退休後的姨丈自己一個人搭建的蓬架哩！（美麗的「炮仗花」已經種下，再過不久，這個蓬應該是我們逢年過節後的最佳聚會場了吧！）
一旁的榕樹則是由外公和姨丈二個人聯手幫它打扮，從原來僅僅只是深植在柏油路面底下的簡陋，到現在不僅穿上了新衣，還舖上了整齊的石子，看起來多神氣啊！
讓人期待的中秋佳節…，屆時小點點剛好要滿十一個月了，在週歲PARTY倒數前，當媽的我實在是非常期待的啊！！
