Packing list....and?

　　整理好了行李、住院包，剩下的只有忐忑的心情了。
　
　　倒數剩下不到二十天了，別再問我緊不緊張這個問題了，因為寶寶何時會想出來透透氣，真的得看上帝安排了。:D

　　今天看了「母乳最好」（台中榮總醫學部新生兒科主任陳昭惠醫師著）這本書，已經決定餵母乳的我要大力推薦一下想餵母奶的媽媽們，以及不知道該如何開始，甚至擔心自己無法勝任母乳哺育的新手父母們；書中導正了許多母乳哺育的道聽塗說，想給寶寶最天然最營養的母乳，新手爸媽們都應該買一本來看看喲！:)

　　最後分享一下我的packing list吧！需要寶寶和媽媽購物指南的，還可以參考Chicco網站的「媽咪充電站」－「孕媽咪需知」－「媽媽購物指南」寶寶篇及媽媽篇，但是Crayon認為其實需要的東西真的沒這麼多耶～～！@@"。

　　另外，除了Crayon六月份的blog文章中推薦的母乳推廣網站一覽外，在這邊也順便推薦陳昭惠醫師在書裡分享的好站BreastFeeding.com，「help me」專區有許多值得一看的哺乳教學影片哦！

p.s.Chicco的嬰兒香水（還有防蚊效果）味道不賴！(Made in Italy)


★孕媽小常識★

咖啡、巧克力、可樂及茶中都含有咖啡因；在攝食60分鐘後咖啡因在母乳中的含量最高。媽媽們每日應攝取小於400毫克，若長期大量飲用時可能造成母乳寶寶躁動不安，不易入睡。