忙碌的老公

　　這個週末老公特地從新竹回來陪我們，雖然在娘家待產和老公分隔兩地，時常都很擔心老公一個人在新竹除了面對忙碌的工作外，還得要自己打理家裡的一切……會不會忘了要保持地板和浴廁清潔？（這點Crayon是有嚴重的潔癖），沒有人削水果給他會不會忘了要常吃水果？會不會忙到要沒時間把衣服丟進洗衣機……？
　　擔心歸擔心，卻還是無可奈何。因為目前的大肚子和身體狀況（容易疲累），實在不適合再自己開車往返，對老公總是帶著愧疚。體貼的老公卻因為接連著二個週末連同中秋節都必須值班，既使星期天下午仍得再進辦公室一趟，仍然回來看看我和肚裡的寶寶。

　　睡在大肚婆旁邊實在不是件輕鬆的事，因為寶寶最近好動的程度和玩「太鼓達人」時的激動不相上下；大肚婆不論坐著、側躺著，翻身、撐不了多久的大字型仰躺，都能強烈的感受到寶寶像烘乾機裡的衣服似的翻滾著……。再者，有時候明明身體很累了，半夜卻又被強烈的尿意給催醒（頻尿真悲哀～-_-;;），如此反反覆覆，讓我的睡眠品質日益下滑……因此怕吵了老公，雖然刻意降低音量，連前夜第一次小腿的嚴重抽筋都給強忍了下來……。看到老公好像也睡不好，總覺得好對不起他；沒想到老公白天卻說：「不會啊，我沒被吵醒啦！」但孕媽的心裡卻非常過意不去……^^;;
　　T公司的忙碌是業界出了名的，雖然有好福利，卻得用盡平日心力和血汗……為了咱家，我不得不說：「老公～你真偉大！^^」

★孕媽小常識★

孕期為什麼容易抽筋？
一、體重增加／二、子宮脹大／三、缺乏礦物質、脫水或久坐／四、少數研究認為缺鈣／五、研究證實與缺鎂有關（孕婦便秘及一般人的經痛症狀也與缺鎂有關），2000年Young及Jewell二位學者證實乳酸鎂和檸檬酸鎂可有效緩解腳抽筋證狀。

☆含鎂豐富的食物有：
玉米、蕎麥、黃豆、黑豆、豆腐、芥藍、香菇、花生、薺菜、辣椒、雪裡紅、核桃仁、蝦米、芝麻醬、紫菜等。其中紫菜含鎂最高，每一百克含四百六十毫克，居含鎂食物之首，被譽為「鎂元素的寶庫」。