在花東遇見金針花海（一）

　　「不會吧！很危險耶，而且花東不是還在下颱風雨？？」聽到Crayon要挺著七個半月的大肚子趴趴造，大家的第一個反應都是「危險！不要吧？？」其實不是不怕危險，是想趁著寶寶和自己還安全的時候到處去走走看看；要不等到要回家待產時怕日子更難熬了，哪兒也不能去，還得隨時要拎著待產住院用品包包的日子……實在讓人難以想像。更何況規劃旅行達人的小妹早把這三天旅行的民宿訂好了，金針花季也才剛開始；早就夢想有朝一日能見到滿坑滿谷的金針花的我怎麼能錯過這個機會？:D
　
　　第一天：鹿港→西濱→二高→國道五號→雪山隧道→花蓮蘇澳漁港午餐→太魯閣→鹽寮民宿（白色地中海＆幻想西班牙）→花蓮市區夜市晚餐
　
　　旅行第一天鹿港仍然下著雨，我們早早起床，臨時更改了從中橫跨往花蓮的行程，在經過雪山隧道後直達宜蘭。到達花蓮時剛好是正午，四個小時就到達宜蘭，在十幾年前老爹帶我們環島時簡直是不可能的任務。花蓮蘇澳漁港商家為了搶生意，多半願意幫你付停車費請你到餐廳用餐，只是餐廳品質良莠不齊，遊客們還是得慎選、小心啊～>_<～。一路上只有偶爾遇到的毛毛雨或偶陣雨陪伴，沒有大太陽的毒辣和新聞說的傾盆大雨，陰陰涼涼的天氣玩起來非常舒適，只能說這對孕婦來說實在太Lucky了！^.^y



　　第一天的民宿非常美也非常舒適，在網路上推薦指數一直很高。整棟藍白漆相間的建築，有宛如在身在希臘的奇妙感受喲～！四個人睡六人房實在是有點小浪費，但是對孕媽來說，一個人睡一大床真是再快活不過了！XD(待續…)



★孕媽小常識★

產後24小時內可用冰敷消除傷口腫痛。24小時後可以開始連續二週（或直至傷口癒合為止），每天三～四次的溫水坐浴，坐浴及如廁前後可以用加了水性優碘的溫水適當沖洗傷口，幫助殺菌。

媽媽聚會

　　和久未聯絡的同學、死黨們一起聚會聊天，應該是讓準媽媽的我最能放鬆心情也最開心的一件事了。
　　大家在多年後生了小孩，計畫生小孩、計畫生第二胎，給了生小孩的我許多的信心和建議。我們相約在同學剛裝潢好的新家裡熱熱鬧鬧的開始媽媽聚會，看著同學們的小孩「媽媽長、媽媽短」的叫著，覺得小孩子真的是上帝賜給人生命裡一件很奇特的禮物！
　　想著當年大家都還穿著制服，乖乖的遵循髮禁校規的日子，怎麼一轉眼都三十歲了？日子過得好快也好急；看著媽媽辛苦的追著小朋友、跟在屁股後面善後、親切的指導小朋友要有友愛禮讓，實在是很有趣的畫面，過幾個月我也得開始他們口中辛苦的媽媽生活了，我也開始想像自己得跟在屁股後面追著小朋友跑，和小朋友建立起媽媽與孩子的關係，想著自己為了讓小朋友人際關係和社會化過程順利，不能只生一胎的使命。
　　共組家庭的開端應該是從有了小朋友開始吧！？如果把小朋友當成生命中一件奇特的禮物，也許帶孩子的過程會變得不這麼艱辛了。看著他們會走會爬，開始長牙，學著大人說話，從胚胎到生命誕生的過程，真的需要有期待的家人一起持續的鼓勵支持，才能讓這個生命的成長過程更臻圓滿，也讓他的人格培養更完善。這也才是我們接受教育後對生命應該有的尊重吧！


　　看著目前仍然有許多被遺棄的孩子，不圓滿的家庭和嚴重的隔代教養問題；這些家長對生養小孩的觀念和家庭的責任感薄弱，無辜的孩子們最終總會走上不良少年少女一途，無端又製造了許多的循環不已的遺棄、隔代教養等的社會問題，只覺得我們真的太幸運也太幸福了！有愛我們的爸爸媽媽，所以我們也會對自己的孩子疼愛和更加珍惜自己，也希望自己的孩子能夠被滿滿的愛所包圍，健康幸福的長大。
　　

　　在當老師的媽媽家聊了許多育兒經，也叨擾了一頓好吃的義大利麵和玉米濃湯，更被他們家的裝潢所吸引，當然隨手拍了好多張相片要來和老公討論未來夢想家。等小朋友長大一點，我們計畫搬到離家比較近的台中，但是要等老公的工作調到還未建廠的中科來，不曉得能不能也一帆風順呢？為了寶寶，我們會加油的！^.^* 老公～辛苦了！

★孕媽小常識★

剖腹產的產婦手術後可以立即穿上束腹帶來固定傷口，防止傷口的拉扯和疼痛。自然產的產婦可以在產後七天內配合飲食及按摩子宮幫助惡露排除及子宮收縮，第八天後再開始使用束腹帶調整身材和體型。

自然？？剖腹？？

　　離預產期愈是接近，自然產或是剖腹產這個問題就愈讓我掙扎。我想這也是所有孕婦的困擾吧！？怕痛，也怕後疑症。雖然《Why Gender Matters》Leonard Sax, M.D., Ph.D.（養男育女調不同，洪蘭譯）一書提到了個實驗，女性人類及雌性動物都有懷孕所產生的痛覺喪失症（比較未懷孕前），雖然生過寶寶的媽媽們都會異口同聲的說：「真的痛～。」但日子總是會到來，現在反而期待我們心愛的寶寶迎接我們的那個可愛的臉蛋和甜蜜的笑靨，我想那才是媽媽忘卻生產痛苦的一帖良藥吧！
　　醫生說：女人的生理機制有一部份就是設計來生小孩的，所以每個媽媽都應該放心而且勇敢的接受對胎兒心肺功能比較好的自然產。為了寶寶的健康，除非和小姑一樣遇到產程遲滯或是不可知的意外，也許我還是會接受自然產吧！產後既然也得接受減肥的考驗，持之以恆的產後復原運動和保養也是不可避免的，所以接受吧！Crayon！因為眾多媽媽們都是這樣過來的啊！
　　這星期即將接受30週的產檢，產檢前還將和已婚的、生完寶寶的死黨們聊天聚會，到時又不免要和他們好好討教一番育兒心得，產檢完還要和娘家一起去花東玩一趟，到時希望能拍到夢想中的金針花田～敬請拭目以待吧！XD

★孕媽小常識★

產後3～5天內母乳分泌少(初乳)，但營養成份及抗體含量較高，可以促進寶寶排出胎便、減少黃疸發生的機會。媽媽們不用擔心剛開始會餵不飽寶寶，因為初生兒的胃容量也很小（大約50cc），而且媽媽的生理機能會隨著寶寶的需要慢慢調整到「供需平衡」的狀態。

"甜滋滋"肥胖之旅！？

　　為了消除平日快被太陽蒸發的暑氣，和老公沒來由的決定在週末下午往那個我們笑稱只有老頭子才會去的過季景點－「明德水庫」出發。
　　因為一路上沒有什麼車子往來，我們更肯定自己的老頭子賞美景心態是正確的－沒人，才好玩啊！抱著賞美景、避暑的心態，一路看著地圖往苗栗頭屋去………突然之間，風雲變色，雷聲大作，我們在祭五臟廟的考量下躲到了竟然要NT$150元入園券的「明湖xx會館」。衝著它的造景，衝著它能夠全額抵消費，即使管理員和服務生長得像會穿輕飄飄褲子、戴金鍊子的檳榔一族；即使這家住宿NT$8000元起跳，戶外游泳池又很迷你的住宿旅館實在貴得嚇人……。:p
　　一點好餐，小雨點開始非常用力的甩在玻璃、地上、樹上，暑意是消了啦！但是遊興也減了大半了。（>_<…太不給面子了…孕媽只想好好的散散步……。）在老公的建議下點了一壺桂圓紅棗茶，看了一眼附贈的糖包，「嗯嗯，應該不甜，不然不會送糖包吧！」事實上：「糖包是拿來裝飾用的！？@@" 是我平常不愛甜食嗎？怎麼甜成這副德性！？」肚子裡的寶寶也許被這麼甜的食物給嚇壞了，抗議似的亂跳個不停……。連老公的水果茶也不免俗的"甜滋滋"…不是應該要有點酸酸的？而且要加上很多的水果……？？加上我們二個點的鬆餅，以及看樣子得待在室內好一陣子，我們開始笑稱今天是冤大頭的「超級肥胖之旅～」
　　等雨勢稍微緩和一點，我們也只能沿著湖濱不泥濘的地方走走停停、下來到處散散步，為了心愛的相機，只能自我安慰的說－這趟肥胖之旅沒有拍太多美照，倒是賺到了一肚子沁心的涼意和宜人的空氣，也算是值回票價了吧！？XD

★孕媽小常識★

自然產後一週內，剖腹產後二週內飲食盡量以清淡為原則，並且切記勿立即使用麻油、酒、生化湯、人蔘等膳食，可以避免影響子宮收縮及傷口腹原。（中醫觀點：酒精會使血管擴張並且促進血液循環，使出血較多）

讓人窒息的夏天

　　也許是溫室效應和新聞媒體交互作用的影響吧！每次只要一播報哪邊又有農夫被晒死，哪一國的溫度又創新高，總是讓我渾身沒來由的覺得一陣陣難受。沒有吹習慣冷氣的我在冷氣房裡只要28度就足以讓我活動力變得旺盛，但是一到戶外看到溫度計36度，又想到得進入超級悶熱的車室裡，就覺得渾身不自在。

　　為了讓自己接下來的幾個月開車時舒服些，我開始注意降低車溫的產品：坐墊、冷卻劑、風扇等，也從網路上的討論版參考了一下各方英雄的意見，總算找到了又清涼又便宜的解決之道－自製酒精冷卻劑。

【製作方法】
材料：藥房買的藥用酒精一瓶、乾淨的水、一點點自己甲意的精油（可有可無）、10元商店買的噴霧小瓶子。
混合比例：酒精比水＝１：９，精油一滴，裝入噴霧小瓶中。(加水的目的是為了減緩酒精揮發速度，當然也有安全上的考量@@"~。)使用前搖一搖～保證車內空氣舒適又舒服。這個方法應該也適用於機車坐椅，因為被大太陽晒得發燙的坐椅要一屁股坐上去時是需要很大的勇氣的。>_<～

＊後記：
根據ETtoday的說法－酒精水降溫的缺點
根據孕媽的使用心得：@@" 當然還是要開窗讓熱空氣排出，而且噴在椅子上，再加上1:9的極少比例應該沒有著火的疑慮吧！？:p

★孕媽小常識★

產後哺餵母乳可以幫助燃燒在孕期中增加的熱量和脂肪，每天大約可以消耗500大卡左右的熱量，除了讓寶寶吃得健康，也可以順便讓媽媽減去肉肉，一舉二得哦！