鼻子像我，嘴巴像老公 !?

　　28週的產檢因為剛換醫院，葡萄糖耐受性測試和B型肝炎篩檢只得等30週產檢時一併做（28週後的產檢二週一次），但是這次超有趣的4D超音波卻讓我清楚的看到了寶寶的長相。（醫生說超音波還沒有「防手震」，所以baby在拍照時頭正在活動，因此眼睛嘴巴的部份有點拉長）
看到了照片，感覺有點不可思議……肚子裡頭小小的baby（1300kg）五官已經這麼明顯，而且活動力也很強，在照超音波之前還活動個不停，讓陪我去產檢的妹妹和表妹也首次見識到了寶寶神奇的胎動！
　　
　　由於這個週末愛玩的老媽手受傷了，所以親朋回來探訪的人數爆增，也因此大家也都見識到了寶寶的首次曝光的「相片」。綜合大家所述： 「 鼻子像我，嘴巴像老公。」（@@" 啊…明明嘴巴就有被寶寶晃動拉長，老公嘴巴有這麼大嗎？？）不過連公公婆婆看過都這麼說了，也許寶寶生出來時嘴巴真的會長得比較像老公也不一定呢！^^ 因為醫生說baby的胎頭位置有點低，要馬麻多休息……再二個半月baby就要出來透氣了，雖然身體日益笨重，小腿也開始因為缺鈣而抽筋，但為了讓baby可以健康可愛的成長，馬麻也顧不得身材了～！(>_<~~~我承認我已經變成胖子了啦～～)把拔昨天又透過肚皮親你了，你感覺到了嗎！？

★孕媽小常識★

需避免運動的孕婦：
一、高血壓／二、胎兒過小／三、多胞胎／四、子宮頸鬆弛／五、有早產可能。
　

CUP的迷思

我：「肚子變好大，胸部也是。胸部變這麼大你有比較開心嗎？」
老公：「………」
我：「我覺得穿衣服變得很難看，而且感覺很累贅耶！好希望可以快點生完而且恢復成原來的大小！」
老公：「………」

　　果然Allan Pease & Barbara Pease書上說的沒錯，男人專心在看書或看電視時，跟他講話問他問題形同耳邊風。聰明如老公，大腦一次也只能做一件事。也許多半是怕分心隨口答辯會造成「遺憾」吧！？
　　電視上的熟女明星們總是會以D以上的上圍感到自豪，或是明明去做人工手術硬要栽說是青木瓜的功勞……胸部這麼大穿衣服也許會因為路人行色瞇瞇注目禮感到不自在而且猥褻、引誘犯罪，為什麼總是會變成女人們計較身材的一大重點？？這個讓我百思不得其解的問題問了木頭老公他也一知半解，反正男人多半是視覺動物，有得光明正大的看心理總比要偷偷摸摸的看來得踏實吧！？

★孕媽小常識★

懷孕五個月後容易水腫，水腫自我檢查方法：按壓腳背或小腿脛骨處，若出現凹痕而且要過幾秒才會恢復的就是水腫。若非病理性水腫（因心臟病、腎臟病、子癇前症等引起），除了注意減少鹽份攝取、穿著彈性襪、抬腳、泡腳等方法外，還可以試試喝不加糖紅豆湯或玉米鬚煮湯等方法改善。

現實的一代

　　～李家同教授：「幸福的秘訣就是不要那麼在乎自己」～
　　
　　這幾年的新聞總是會不定期的出現自殺的消息：為情所困、課業壓力、卡債壓力……。也許六年級的我們還算是幸福，童年還曾經盡情在河邊玩耍、捉大肚魚，在田裡享受建築秘密基地、烤地瓜的樂趣；爸媽沒有因為我不想學心算或鋼琴而逼我，也沒有因為我不愛上補習班補習功課而逞罰我，我傻傻的什麼都不懂，不懂名牌，也從來不知道「品味」這件事怎麼會和「水準」劃上等號。球鞋？路邊攤、yes牌(夜市牌)看得順眼就行，包包？媽媽給的連三手的都好，手錶？只要是會動的電子錶都炫。我們的爸爸媽媽因為家庭經濟因素，沒有很了不起的學歷和成就，但也許是這樣，我們沒有望塵莫及的標竿要追尋；我們的生活裡沒有這麼多多媒體的娛樂和刺激，也沒有這麼多誇張的商品和花俏的行銷手法，所以我們也不懂沒有這些物質享受何以變得這麼重要，當然也就不會明白為什麼卡債壓力也足以奪去人的性命。
　　
　　親愛的baby，如果你和我們一樣平凡，也沒有辦法在M型社會裡成為頭角崢嶸的能者，那麼只要記著：在不成為社會負擔的情形下，去做你真正喜愛的事，並且記得不要輕易放棄。也許我們也會有無法接受你終究只是個「平凡的普通人」或者「你就是不會」這件事，但是把你教導為成為成熟懂事的普通人至少也還強過為非做歹的惡人吧！再平凡的花草也有分享地球空間和資源的權利，誰說平凡人不能好好的生存下去？你把拔不喜歡馬麻煩惱，他認為「順其自然就好了啊！我們還不都是這樣過來的！」但是不會煩惱就不像馬麻了啊！

★龍應台教授在天下雜誌359期所載的文章「現實的一代」與「給河馬刷牙」讓人感觸良多，網路上很多部落格也有轉載，有興趣的google一下吧！

★孕媽小常識★

孕婦運動的好處：
一、改善孕期腸胃不適及便秘、腰酸、疲倦、水腫等症狀
二、有效控制本身體重增加速度，也可以使寶寶長成適當大小，減少妊娠紋的產生
三、產後恢復快，也較有體力照顧寶寶
四、增加自然產機率，並且縮短產程
五、對有妊娠糖尿病的孕婦有控制血糖的功效
六、促進血液循環，促使胎盤功能健全；可以輸送更充足的氧氣給寶寶。

少婦(?)Crayon的煩惱

　　試想把背包裝上四、五公斤背在胸前，或站、或坐、或躺、或蹲；條件是五個月(肚子真正變大變重大概在五個月以後)，代價是一個惹人憐愛的小寶寶。
　　以前上洗手間總是要看準了蹲式廁所才願意上，現在總算知道為什麼坐式廁所還是有存在的必要。蹲下穿鞋、撿拾因為重心不穩的關係變得比以前更不便，小板凳變成我最感謝的家俱之一；隨著愈來愈重的肚子，躺下、起身也變得不靈活也不舒服；以前是出了名的快腳，現在稍微走快一點腳酸、腰酸不打緊，變得比以前更容易喘，更容易汗流夾背；值得慶幸的是，今年流行的娃娃裝極適合孕婦，以及因為你是孕婦，所以到哪兒總會倍受禮遇，總有人會扶妳、牽妳、邀請妳坐下、幫妳提重物、提醒妳要吃營養一點；這種孕婦才有的特權也只有這個時候才讓我稍稍平復了一下身材笨重的煩惱。
　　天下雜誌369期《全球暖化，台灣發燒》公佈了一項驚人的數據－溫度上升一度，蚊子數量就會增加十倍。原來對溫度最敏感的不是北極熊，是蚊子耶！！雖然老公在身邊時蚊子總是挑他叮，但懷孕這個金鐘罩畢竟只有幾個月，生完後我和大家得要一起面對這可怕的事實……，我想比起大腹便便的不便，蚊子的數量增加這個問題恐怕才是我最煩惱的吧！><

★孕媽小常識★

適合大肚婆的運動：游泳、走路、孕婦瑜珈，爬樓梯（建議36週後再進行）；運動以溫和無重力方式為主，運動後適宜的心跳速率以每分鐘140下以下(可以邊說話邊運動的程度)。

另類胎教

　　除了老公母校的圖書館，今天想學學Rowling, J. K.，只想在咖啡館裡縕釀一種文人的閒情逸致。可以一邊聆聽悅耳的音樂、一邊吹吹冷氣看看書，帶了本武俠小說，選了個安靜的角落，一屁股坐定，四面八方的人像是被熾熱的陽光趕進籠裡說好了似的全湧來；二對情侶、三位背巾背著小孩兒的媽媽，以及一群討論著保險、投資型保單的業務員，和因為鄰近校區絕對少不了的四個閒聊的學生。一時人聲鼎沸，交談聲隨著店裡CD的轉換緩緩奏起。
　　書裡的場景正好落到含兒和趙觀逃亡的畫面，美妙的音樂正搭配起大家各自暢談的話題，說話的聲音恰似不協調的交響樂，在我耳裡互相掩飾。無心聽話的我已經無暇顧及快溶化完的冰砂和一直在肚子裡「練武」的寶寶，我已經溶入在這個冷氣讓人直打哆嗦的店裡和書裡，直至書外的我發現因為停水暫時關閉的洗手間而作罷……這麼另類的胎教，寶寶不知道能不能欣然接受？？
　　坊間為了大發小孩財出現的各式胎教音樂書籍，我一直是抱著半信半疑的態度，畢竟孩子是隔著羊水聽見媽媽和外界的模糊聲音，在大腦還沒發展成熟以前，這麼費盡心思的「唸」書給他聽或放著連媽媽也不愛的音樂強迫他聽……真的有用嗎？

★推薦可以參考的書籍：《康健雜誌》2003年Kids兒童專刊
這兒有個熱心的媽媽把其中一篇文章post在討論區裡了(是最後一篇哦！）http://www.wretch.cc/hala/viewtopic.php?p=267070&sid=000795194958e44e9689bad4a8acc4f3

★孕媽小常識★

懷孕時子宮變大，容易壓迫到下肢血液循環造成媽咪們足部水腫，因此媽咪們可以每天抬腳10~15分鐘（高於心臟），或穿著彈性襪減輕足部負擔。