2008年10月10日 星期五

邦妮一號來了~!(11m26d)

  這算是週歲前的大禮,也是國慶日的慶生齒哦!

  剛見著上門牙即將蹦出的牙齒時,正好是把拔休假,和馬麻帶小點點回鄉下渡假時…,馬麻又驚又喜,原來這次流口水,不是鼻塞,是真是要長牙了耶!沒想到第三天,邦妮一號就冒出頭了。而馬麻竟然是在幫小點點擦鼻水時她哇哇叫才發現。:p

  我想,邦妮二號應該這二天就要say hello了…,因為小點點發牙前二天胃口非常好,但第三天開始,又是愛吃不吃的…,也許邦妮的報到,真的讓她不「蘇胡」,沒胃口吧!:(,真是可憐的孩子…。

圖片來源:【2男1女,不擁擠】  
附註:叫它邦妮(bunny)一號,完全是因為上門牙讓馬麻聯想到小兔子(bunny)!:D

2008年10月5日 星期日

南庄觀魚步道(11m21d)

  雖然小點點感冒還未痊癒,但是我們仍然希望她可以到戶外踏青,大口吐納芬多精的芬芳,在腦海裡烙上一筆周歲前夕-和我們到苗栗南庄的蓬萊村的觀魚步道,一起去捉住2008年夏天的尾巴。

  既然取名「觀魚」,勢必得有清澈的蓬萊溪水做為配角,這才得以襯出溪裡數量頗豐的魚群之嬌貴。

  把拔負責揹著小點點,小點點負責飾演馬麻相機的主角和好奇的觀魚…。

  把拔雖然揹著寶寶和他的單眼,腳程卻不輸馬麻;看著父女倆的背影,舒服的涼風、如畫的景,讓人不醉也微醺。

  步道隨著蓬萊溪鬼斧神工的地貌調整,時而木棧,時而竹橋,偶爾也會有考驗體力的裸露溪石…;當然也有通往森林迎向未知的小徑…;整個行程約2.4KM,但小點點和把拔、馬麻帶著感冒和不支的體力…是的,小點點一人得道,我們做人家雞犬的也只能認份的「昇天」了~Orz..;因此整個行程只走了一半就全劇終,謝謝觀賞。(呃…這算是哪門子的遊記大結局啊!!真是一整個慘~~。沒辦法,我們也想試試看帶著寶寶能不能享受跋山涉水的樂趣啊!:p)

  話說回來,雖然未竟全功,但卻也讓屬於觀魚步道的綠意永遠留在我們心裡;這也算不虛此行了!

【新聞】產後束腹塑身 當心子宮脫垂

【中國時報 黃天如/台北報導】

 產後使用束腹帶有助身材恢復是多數女性共同的認知,網路上更不乏「產後應立即穿上束腹帶,且持續穿一個月。」的建議。醫師表示,除了剖腹產後可視情況使用幾天束腹帶,一般產婦在做月子期間使用束腹帶,反而會增加日後發生尿失禁、子宮脫垂的機率。

 婦產科醫學會秘書長、萬芳醫院婦女泌尿科主任謝卿宏表示,婦女產後使用束腹帶的情況相當普遍,使用者的理由不外乎束腹帶有助緊縮產後鬆弛的腹肌,其實這麼做非但無助產後塑身(就算有,也只是暫時的假象而已),還對產婦健康有害。

 至於道理很簡單,謝卿宏舉例,產後的肚子就像一個鬆垮的氣球,用束腹帶綁住腰腹部就好比將一個原本施力點分散的圓形氣球束成長形;如此一來,升高的腹壓只會使得尚未復原的骨盆底肌肉更集中向下推,進而增加或加重產後發生漏尿、子宮脫垂的機率及嚴重程度。

 唯一例外的情況是,剖腹產產婦為了壓迫傷口避免滲血,可在徵詢主治醫師的意見後,適度使用一到兩天的束腹帶。

 謝卿宏說,其實人體的組織是很奇妙的,就像撐大的子宮產後會漸漸恢復原來大小一樣,肚皮也不例外。只是「凡走過必留下痕跡」,生過小孩的婦女想完全恢復小姐時代結實的腹壁,確實不容易。

 他建議,產婦做月子期間應儘量躺著休息,有空多練習凱格爾骨盆體操(陰道及肛門四周肌肉的收縮、放鬆練習),便可有效預防產後漏尿及子宮脫垂。至於倒立也有助預防子宮脫垂的說法,則純屬無稽。

 針對產後瘦身與塑身,謝卿宏說,即使是坐月子期間,產婦飲食也只須符合均衡、新鮮原則即可,過度油膩甚至刻意進補都沒必要;除了飲食,產後三個月開始配合運動訓練腰肌與腹肌,才是兼具健康與效果的王道。

【新聞】少碰「人工色素」! 吃一週,劑量雖少,孩子卻變得好動

毒奶事件持續延燒,範圍也越來越擴大,除了奶粉就連乳製品、零食、餅乾等,全波及。不過毒物科醫師警告,不只三聚氰胺隱藏在零食中,零食上色彩鮮豔的色素也可能會引發孩童過動,建議家長不要讓孩子吃太多的人工色素。

紅的、綠的、藍的,五顏六色的糖果擺在眼前,小朋友總是難以抗拒,而且吃在嘴裡,總是會在舌頭上留下色彩痕跡。毒物科醫師提醒,這些糖果上的人工色素,有可能會導致孩童靜不下來,注意力無法集中。

據長庚毒物科主任林杰樑表示,我們的食用色素本身會影響小朋友的,包括IQ包括所謂的過動情形,特別是黃色四號、五號;紅色六號、四十號,所以要特別小心。

醫師提醒,當大家都在擔心乳製品、零食、餅乾含有三聚氰胺時,家長們也得多留神,別讓孩子將過多的人工色素吃下肚。

長庚毒物科主任林杰樑還說:「這幾個色素的話,它假如加上苯甲酸鹽這種防腐劑的話,幾乎小朋友接觸到這些零食或是飲料,一個禮拜就可能會過動。」

只要接觸一個星期,就可能導致過動,劑量相當低。醫師提醒,往後對於這些色彩鮮豔的零食、飲料,最好少碰。

(新聞來源:東森新聞徐敬芸、鄭偉宏)

2008年10月2日 星期四

又感冒…(11m18d)


  原以為可以開開心心的迎接小點點的生日party了…,沒想到這次回娘家,小點點被疼她的哄睡姨姨(小阿姨)傳染感冒了。:(
  
  鼻塞+流鼻水,又是差不多的症狀…,只是這次的鼻塞好像比較嚴重,整夜睡睡醒醒哭哭…,把拔顧不得明天仍然得上班,還頻頻抱起來哄睡…,讓我爭取一點時間能夠好好休息。但馬麻擔心還有輕微的咳嗽會不會引發肺炎,因此今天餵完了早餐馬上直奔馬偕看病。

  等待看病的時間,小點點還是活力滿點,一直想認識前後座的葛格、解潔…,被其他家長誇獎很漂亮又很乖時,卻又害羞的撲在馬麻懷裡…可愛極了!個性愈來愈鮮明-愛交際又很容易害羞哦!!連帥氣的醫生叔叔都說她怎麼都不怕生!?看病的時候也乖乖的,只有等待領藥時因為到了睡覺時間了,又開始不安份…,整體上而言,算是很好帶出門的寶寶了!^_^
  
  小阿姨不是「條鋼」的,只是寶寶身體比較沒有抵抗力,雖然是母奶寶寶,還是有被傳流的風險…;但這是不是也預告馬麻沒有這號病毒的抗體,下一個感冒的又是我??@@"也罷,這樣又能把母體產生的抗體透過母奶再給寶寶,讓她繼續頭好壯壯…。XD

  這也算是週歲前的大禮嗎?讓馬麻獨自揹著去醫院看病(第一次哦!),很後悔沒有帶推車,她在揹巾裡也待不住,害得我要整路抱到五百公尺遠的停車場…,呃…在醫院連衣服一量已經九公斤多一點了,馬麻的臂力真不是蓋的。P(^.^)q