我的最愛

　　娘家有隻傻得很可愛的米格魯－米魯（台語啤酒的意思），在結婚前住娘家時總是一週幫牠洗一次澡，隨著搬到新竹當「閒」妻後…孕媽Crayon也不得不將此重任託付給忙碌的小妹。牠的活動空間是我們的社區、住家後的樹林裡，以及隨時去探索新領域，認識新朋友。
　　快二歲的牠，嗜好是跳上摩托車跟著主人兜風，不過也會傻得在到處玩耍時跳到在等紅綠燈的機車騎士摩托車上。夏天最喜歡的活動是半夜出去玩，白天待在電風扇前睡大覺；冬天最喜歡的活動則是寧可被農夫追著跑也要跳到附近農田、玉米園裡玩泥巴。（頑皮米魯的下一個任務是陪著即將回家待產的我散步！）
　　另外一隻可愛的寵物－電眼小麥，是朋友送我的雙色卡拉，黑白分明的牠有雙金色的彈珠眼，嗜好是一邊呼嚕呼嚕一邊帶著牠的迷幻電眼（這可不是林宥嘉哦！）玩棉被自high；最愛吃的除了貓的迷幻藥－貓草外，還有老媽精心設計的花盆中的花草和蘭花，哦！還有－購物塑膠袋的提把（便盆裡總會出現證據）。
　　雖然醫生們為了安全總是勸孕媽們少和寵物接觸，但是看到這麼可愛又有靈性的生物，叫人怎麼放得下咧？


★孕媽小常識★

懷孕後期由於胎兒及子宮對媽媽的脊椎負荷變大，因此在約25週起可使用托腹帶減輕脊椎的負擔；睡姿因下腔靜脈位置偏右，為避免直接壓迫以及正常仰睡時胎兒造成的脊椎負擔，因此採左側睡比右側睡好，但睡姿仍以媽咪舒適為主。

大胃王！？

　　自從知道雖然身份是孕婦也該好好控制體重這件事後，對所謂的大胃王比賽還是一陣莫名的反感。大學畢業前想過「假如自己在食品業怎麼推銷食品」這件事，但就是堅決反對把大胃王比賽這種蹧踏美食的行為列為考慮。

　　沒想到大學畢業了這麼多年了，大胃王比賽這種事還是沒有就此消失。推銷食品，不就是試吃試喝最能獲得共鳴吧？可以想想怎麼搭配其他食物造就更迷人的口感，或者如何做出可以大家共同品嚐、同樂的創意料理等可以動動腦袋和筋骨的活動；就把這麼美好的食物拿來囫圇吞棗？然後還得安排醫護人員隨侍在側，等著來賓腸胃不適時提供協助？？這種既傷身體，吃相又不雅的活動能夠存在多年，實在讓人不解。*_*　連日本大胃王小林尊身體都已經出現警訊了，為什麼大胃王比賽還是能列入不敗的境地呢？
　　
　　在孕婦禁忌食物中，冰品、烤肉也是黑名單，只是在酷暑中，連沒撐傘站在路邊都怕溶化的我，要我忍耐連冰水也不喝實在很困難；所幸和老公心血來潮，美其名是想慶祝我們平日重質不重量的營養飲食控制得宜，實際上只是想偶爾放肆一下，去吃了連鎖的飲料冰品吃到飽燒肉店（這應該算是吃相較雅的大胃王比賽的一種），結果換來是二個人半夜身體盜汗、隔天還瀉肚子；真不是一個「慘」字了得。@@" 烤肉這種較燥熱的食物不是每個人的身體都能適應的～孕婦們真的要注意啊！

★孕媽小常識★

懷孕後隨著胎兒的成長，媽咪們的肚皮會被撐開；為了哺乳需要，乳房也會因此慢慢長大約至2又1/2個罩杯，要記得懷孕開始早晚擦含維他命E的乳液、嬰兒油、綿羊油等或是孕膚霜在腹部、胸部及大腿內外、屁屁上，避免產生惱人的妊娠紋。

產檢超音波下的英文代表意義

　　每回拿超音波照片回家時，大家總是對黑濛濛的照片一陣的困惑，底下就拿Crayon在24週產檢+看感冒時的超音波翻拍照片當做範例來解釋一下吧！:)(照片中的AC指的是目前狀況下相對應的週數，23w2d指的是23週又2天)

AC： baby腹圍

APTD：baby腹部前後徑

BPD： baby頭骨橫徑（胎兒的頭大小）

CRL： baby頭頂到臀部距離

DGA： 是指最後一次月經所估出來的baby週數

EFBW： 預估baby的體重

FHB：胎心音

FL： baby大腿骨的長度

FSD：是指子宮底到恥骨聯合上緣的長度，一般來說長度的公分數就等於胎兒的週數。

FTA： 寶寶在超音波下的週數

HC： 胎兒的頭圍圓周
TTD： 胎兒腹部橫徑
EDD：預產期

認識寶寶的成長

　　：）希望看到這個標題大家沒打退堂鼓才好。畢竟Crayon希望的是部落裡除了好玩好看的，還一定要加入些有益的資訊，也好給未來要當爹娘的人充充電。

★第一個月：寶寶還只是個不到1cm的小胚囊，但媽咪生理開始變化，產生胸脹、噁心等感覺
★第二個月：不到2cm的小胚囊，但超音波裡開始可以看到心跳
★第三個月：寶寶性別開始完成分化，身長約6cm，重量約60g
★第四個月：子宮開始由骨盆腔進入腹腔，臉部輪廓呈形，味覺、觸覺開始發展，身長15cm，重量約160g
★第五個月：寶寶生長快速期，開始有光感覺(視覺)，並且開始發展聽覺，身長約27cm，重量約350g
★第六個月：雖然閉著眼，但寶寶眼球可以轉動，身長約30cm，重量約700g
★第七個月：寶寶開始有學習、作夢、記憶等能力，身長約40cm，重量約1000g
★第八個月：寶寶開始頭朝下（正常胎位），身長約40cm，重量約1800g
★第九個月：寶寶頭髮約1cm，身長約45cm，重量約2500g
★第十個月：寶寶各部位器官已發育完成，身長約50cm，重量約2800~3200g

想看看寶寶每週發育狀況還可以參考 「Pampers」 或「嬌生baby.com」

我愛西濱(二)－高美濕地

　　每每走過西濱總是會被那懾人的美景給征服，這回返家除了參加表妹的喜宴、到婦產科看感冒外，還有想找機會到老公也想去的高美濕地散散步。

　　這個稍嫌悶熱的酷暑，其實也是在考驗比正常人體溫高出0.5°C的孕婦……，我時常懷疑，真的只有0.5°C嗎？@@" 怎麼連穿上小外套都覺得像蓋了大厚被那麼讓人難以忍受。>_<……在回新竹的路上，我們終於順著指示進入了高美，時間大約是傍晚六點，快被海水溶化的夕陽光卻還是有點刺人，但是西濱沿線的風力發電機組卻又讓我忍不住多按了好幾次快門。由於挺著大肚子，老公也怕我跌倒，所以連走到堤防也沒辦法像以前這樣跑跑跳跳、行動自如，不然還真想跑到濕地裡玩一玩，在更接近海水的地方拍拍照。

　　今天的雲相也變化多端，造型像鐮刀似的雲其實正被連日傍晚的滂沱雨雲和雷聲追趕，夕照也即時的發揮了彩繪的天份，紅的、藍的、橘的，混合得恰如其份卻又不互相干擾。偶爾蜻蜓水的水鳥、白鷺絲也會盡本份似在這幅景裡，從一大片的雲林莞草和淺淺的濕地上點過；我看得入神，好想補捉這一片美景，卻又只能給自己的身體給限制了，不曉得猛按快門的老公成果如何？ 　　

　　這次看感冒+4D超音波產檢是在換了醫院後的醫師建議下做的，蓋得像大飯店和休閒渡假中心的彰濱秀傳健康園區裡，婦產科的主任醫師，同時也是曾經在新竹馬偕服務過的林醫師果然像我survey過的資訊一樣，既親切又幽默！知道我是「慕名」而來，也和我像朋友一樣聊了起來；比起總是一堆人排隊看診的新竹馬偕，我實在太愛這種人性化的診療服務了！baby在超音波下一樣還是健康好動，原本怕baby也生病的我後來問了醫生，原來baby在媽咪產生感冒抗體後也會接收媽咪的抗體，所以這樣的感冒對小baby不會有影響。不過如果是懷孕三個月內的感染就得注意了哦！

p.s.原本的網址在老公的建議下改為http://crayonlovebaby.blogspot.com/，他唸說我太愛亂用vs了，那其實是對抗的意思。:p

★孕媽小常識★

1. 孕期補品如孕婦綜合維他命約在懷孕三個月以後開始吃，但為求安全起見，成份還是要經過醫師確認。
2. Baby在孕期37週前生產謂之「早產」。
3. 正常胎動第一胎約在懷孕20週時可以感覺得到，第二胎則提前至18週左右可以明顯察覺。